気づきの連続。読み直し『7つの習慣』その1 公開日:2020年1月30日 読書レビュー わたしはデブとハゲが悩みの50のおじさんです。風邪をこじらせてしまい2日寝込んでます。 ちょっと体調がマシになってきたので、本を読んでます。 ちょっと読んでみましたが、読んだことのない方には新しい概念が出てきてると思うの […] 続きを読む
痩せたいと思って読んでみた!超一流の食事術 更新日:2020年1月30日 公開日:2020年1月24日 読書レビュー わたしはデブでハゲが悩みの50のオジさんです。いらない毛は結構濃いです。 こんにちはガツです。オススメの本をざっくり紹介いたします!わたしも採り入れてます。 超一流の食事術 著者 アイザック・H・ジョーンズは機能性医学の […] 続きを読む