気づきの連続。読み直し『７つの習慣』その１
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わたしはデブとハゲが悩みの50のおじさんです。風邪をこじらせてしまい２日寝込んでます。 ちょっと体調がマシになってきたので、本を読んでます。 ちょっと読んでみましたが、読んだことのない方には新しい概念が出てきてると思うの […]
痩せたい！と思って読んで実行みたら、、、
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わたしはデブとハゲが悩みの50のおじさんです。最近眉毛にも白いの１本発見しました。 こんにちはーガツです。わたしは今まで様々なダイエットに取り組んできましたが、続けることができずリバウンドを繰り返してきました。 わたしが […]
わたしが短期間に10kg痩せた！【完全無欠コーヒー】の作り方
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まずはこちらをご覧ください。 わたしはデブとハゲが悩みの50のおじさんです。痩せたら体力がアップしました。 こんにちはガツです。わたしが３ヶ月で10 kg痩せた朝食にしてる、完全無欠コーヒーについてお話いたします。 わた […]
痩せたいと思って読んでみた！超一流の食事術
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わたしはデブでハゲが悩みの50のオジさんです。いらない毛は結構濃いです。 こんにちはガツです。オススメの本をざっくり紹介いたします！わたしも採り入れてます。 超一流の食事術 著者 アイザック・H・ジョーンズは機能性医学の […]
大人気のナノユニバース西川ダウンが、、、
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[Rakuten Fashion]【SALE／40%OFF】西川ダウン ウールG2ジャケット nano・universe ナノユニバース コート/ジャケット ダウンジャケット グレー ネイビー ブラック【RBA_E】【送 […]
「アイデアのつくり方」読書レビュー
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こんにちは〜デブとハゲで悩む５０歳ガツです。今日は先日読んだ本のご紹介をさせていただきます。とてもうすーい本で1時間ぐらいで読めるので集中力のない私でも楽々読め、内容をまとめることができました。 ジェームズ・W・ヤング著 […]